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, Yakarta - Recientemente, surgieron noticias que se robaron la atención del mundo. A SMiss Ucrania 2018, llamada Veronika Didusenko, se le prohibió participar en Miss Mundo. Veronika fue discriminada y se le prohibió participar en el concurso de belleza por ser divorciada y tener un hijo de cinco años.

De hecho, no se permite participar en el concurso de Miss Mundo para las mujeres que ya tienen hijos. Sin embargo, esto no impidió que la mujer de 24 años guardara silencio y resignara y siguiera luchando por ello para que el concurso fuera inclusivo para todas las mujeres.

En el caso de Veronika, se puede ver que el estigma o discriminación contra la condición de viuda sigue creciendo, incluso en la clase internacional. La discriminación o el estigma es cuando alguien lo ve de manera negativa debido a ciertas características o atributos inherentes, como el color de la piel, los antecedentes culturales, el estado, la discapacidad o incluso una enfermedad mental.

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La discriminación afecta la salud mental de las víctimas

Cuando alguien te trata de manera negativa, se puede clasificar como discriminación. El estigma ocurre cuando una persona define a una persona por su estatus o antecedentes en lugar de por quién es como individuo. Por ejemplo, se pueden etiquetar como "viuda" (negativamente) en lugar de " monoparental ”Que son capaces de levantarse para sobrevivir de forma independiente.

Para las personas “etiquetadas” o víctimas de discriminación, el estigma social y la discriminación que experimentan pueden empeorar los problemas y afectar su salud mental, dificultando la recuperación o la recuperación. Esto puede hacer que la persona se cierre y evite la ayuda que necesita por temor a ser estigmatizada.

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Los efectos nocivos de la discriminación y el estigma pueden afectar la salud mental, entre ellos:

• Surgen sentimientos de vergüenza, desesperanza y aislamiento.
• Renuencia a pedir ayuda o recibir tratamiento.
• Falta de comprensión por parte de familiares, amigos u otras personas.
• Menos oportunidades de trabajo o interacción social.
• Intimidación, violencia física o acoso.
• Dudar de ti mismo, la creencia de que nunca superarás tu condición actual ni podrás lograr lo que quieres en la vida.
• Menos oportunidades de trabajo, escuela o actividades sociales o dificultad para encontrar un lugar para vivir.
• Seguro médico que no cubre adecuadamente el tratamiento de enfermedades mentales.

La mayoría de las personas que experimentan problemas de salud mental como resultado de la discriminación se recuperan por completo o pueden vivir y manejarlos, especialmente si reciben ayuda desde el principio. Aun así, no pocas personas se ven afectadas por la discriminación y el fuerte estigma social asociado a la salud mental. Además, las personas con problemas de salud mental pueden sufrir discriminación en todos los aspectos de sus vidas.

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Los problemas de muchas personas se ven agravados por el estigma y la discriminación que experimentan, ya sea por parte de la sociedad, la familia, los amigos y los superiores. Casi nueve de cada diez personas con problemas de salud mental dicen que el estigma y la discriminación tienen un impacto negativo en sus vidas.

Levántese de la discriminación y el estigma

Luchar contra la discriminación y el estigma no es un asunto fácil. Sin embargo, se pueden hacer las siguientes formas para superar esto. Entre ellos:

1. Obtenga la atención de salud mental que necesita. Trate de no dejar que el miedo a ser etiquetado como una enfermedad mental lo detenga.
2. No escuches. A veces, si escuchas o experimentas algo con suficiente frecuencia, comienzas a creerlo tú mismo. Trate de no permitir que la ignorancia de los demás afecte lo que siente por sí mismo.
3. No te escondas. Muchas personas de diversos orígenes quieren aislarse del mundo. Acercarse a personas en las que confía, como familiares, amigos, profesionales o líderes religiosos, puede brindarle apoyo. También puede obtener ayuda de un psicólogo experto a través de la aplicación. , ¡sabes! Sin problemas, la comunicación con un psicólogo de confianza se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar a través de Chat o Voz / Videollamada .
4. Conéctate con otros. Unirse a un grupo de apoyo de salud mental, ya sea en línea o en persona, puede ayudarlo a lidiar con los sentimientos de aislamiento.

Referencia:

Mejor salud. Consultado en 2019. Estigma, discriminación y enfermedad mental.

Salud mental. Consultado en 2019. Estigma y discriminación